Landskapsbild: Inomskärs med vackra gröna ståtliga öar och snöklädda fjäll i fjärran
Väder: Molnighet 4/8, 7 m/s sydvästlig
Distans: 0 km
Medeldistans: 37,2 km
Total distans: 968 km
Födointag frukost: 1 kokt potatis med brännässlor.
Födointag lunch: 1 möglig macka med Nutella och 1 rabarberstjälk, 1 skålsnäcka, kaffe och 1 glass
Födointag middag: 6 strandkrabbor, några skålsnäckor och 3 mackor med Nutella
Nattmål: 1 jättekrabba och 1 öl
Hälsa/Känslor: Utvilad, lagt om min fot och smörjt mina händer med organisk Nappy balm. Första gången jag är mätt sedan jag var hos Sigbjorn.

Vaknade kl 8 av värmebölja i tältet. Blir ju lätt så för på natten blir det riktigt kallt. När jag ligger i tältet kommer en bil ner med en äldre man med livfulla pliriska ögon. Han öppnar en av bodarna och kliver in. Jag kommer ut ur tältet och frågar om jag på nåt sätt ligger i vägen och om det går bra att tälta här. Vi finner varandra direkt och han upplever gamla barndomsminnen när jag berättar att jag äter skålsnäckor och fiskar. Han är pensionerad sjöman 68 år fyllda och heter Magne Henriksen. Han visar mig hur jag ska fånga strandkrabbor och efter en halvtimme har jag hittat 6 fina krabbor. Man lyfter på stenar och tång precis i vattenlinjen. Han visar mig även att det växer rabarber bakom en av bodarna och föreslår att jag ska ta alltihopa med mig. Innan han åker ger han mig 150 norska kronor. Oj, jag blir överväldigad och tackar från djupet av mitt hjärta. Efter bara en halvtimme återkommer han och med sig har han en påse med bröd, smör, 3 korvar samt juice och mjölk. Efter ytterligare en halvtimmes småprat och tillredning av skålmusslor i hans fiskebod åker vi hem till honom. Jag får låna duschen och det är helt ljuvligt. När jag kommer upp får jag kaffe och glass. Vi slår oss ner framför datorn och han berättar om sin tid till sjöss. Två gånger har han råkat i sjönöd. Hans historier är otroligt fascinerande. Första gången var 1969 på det 13000 ton tunga tankfartyget Ida Knudsen på ett kavlungt Atlanten utanför Gibraltar. Fartyget fraktar gas. Han ligger i sin binge när plötsligt allt börjar skaka och saker och ting börjar falla runt omkring. Högtalarna vrålar ut att de har gått på en ubåt men det som verkligen skett är att de befinner sig mitt i epicentrum för en underjordisk jordbävning på havsbotten. Plötsligt börjar det stora tankfartyget att falla. Havet under dem har försvunnit! Vid nedslaget bryts varenda vant av och fartyget börjar ta in vatten. Dessutom bildas en malström och fartyget spinner runt och runt och mannarna får hålla i sig för glatta livet. Alla instrument ombord är nu utslagna och de kan inte sända nödsignal. Med en handvevad radioapparat får de ut ett Mayday men räckvidden är bara 50 nautiska mil. Sedan exploderar skeppet och bogen försvinner ner i havet och propellern sticker rätt upp. Efter 8 timmar simmandes i vattnet utan flytväst blir han upplockad av det enda fartyget som uppfattat deras Mayday. Tre andra sjömän som var med tog livet av sig senare eftersom de inte orkade leva med de mardrömmar de senare led av. Andra gången han förliste var på fartyget Harjan, efter grundstötning på Skjervøyskjæret våren 1983 på tur i Barentshavet. Iskallt i vattnet. Även denna gång låg Magne i kojen när världen vändes upp och ner. Vattnet forsar in och han kan inte öppna dörren på grund av vattentrycket. Han får helt enkelt avvakta tills kabyssen blir vattenfylld. Simmandes vid taket kippandes efter den sista luften lyckas han till slut pressa upp dörren. När han så äntligen simmar ut slås på nåt sätt dörren igen om hans ena ben vilket då bryts av. Under vatten och med som måste ha varit en enorm viljestyrka får han loss benet. Båten ligger på sidan och det är svårt att ta sig fram. När han försöker klättra ut kommer en stor våg och sköljer ner han i båten igen. Hans tankar går till familjen och med dem i åtanke tar han sig till slut upp. Där träffar han på en annan sjöman. Skadad av ett handtag som sticker in i rumpan på honom. När Magne får loss det forsar blodet. Han lyckas få med sig sjömannen iland och till slut hamnar de på Tromsø sjukhus. Snacka om att jag satt trollbunden lyssnandes till dessa berättelser. Jag hoppas jag uppfattade allt rätt men nu börjar det bli svårare att förstå norskan. Idag har jag vilodag och väntar även in min gode vän Måns som jag ska möta upp imorrn eftermiddag i Ålesund. Måns Kämpe, ivrig maraton löpare, alpinist, examinerad vid Peak Adventure Academy och numera träningscoach vid samma utbildning samt datakonsult. Även motorcykelkille och fullfjädrad basist. En kille man direkt tycker om och som är oerhört ödmjuk och godhjärtad. Ska bli kul att lära känna honom bättre under tre dagars paddling till Kristiansund. Han frågade om det var ok att han tog med och bjöd mig på midsommar middag imorgon. Jag vägde mig precis hemma hos Magne och vågen står nu på 69 kilo. 11 kg ner på 26 dagar. Slår väl de flesta bantningskurerna i skvallerpressen. Jag såg rätt tärd ut i spegeln. Därför reviderar jag nu min avgränsning för äventyret så att även de som besöker mig får bjuda mig på mat. Tror han nämnde nåt om whiskyprovning också. Outnorth, en av mina större sponsorer som bland annat bidrog med den stulna videokameran har bidragit igen med en splitter ny. Så nu ska här tas nya actionbilder så vi kan få till videodokumentären efter avslutat äventyr. Klockan närmar sig 20 och han som anvisade mig min tältplats kom in i sin vackra träeka. Han skulle bort på semester och tillsammans med en tredje man drog vi upp ekan på land. Fina krabbor hade han fångat och jag fick två stycken. Det var på millimetern att jag fick ner den i kastrullen. En öl fick jag också. Nu blir det krabba och öl till nattningen. Tjoho!

Tankar om livet: Vikten av det Skrivna Ordet. Skriv ner dina tankar, känslor, drömmar, vad du är bra på, tacksam för och vad du behöver hjälp med samt hur du ser på din framtid. När du skriver ner det materialiseras det framför dig och du får lättare att urskilja val och lösningar. När jag var sjuk hade jag så många tankar som kom och gick, glömdes bort och försvann för att sedan veckor senare återskapas. Det var huller om buller och jag fick ingen rätsida på alla mina tankar. Då började jag skriva ner dem och kunde sedan släppa taget om dem. Likt Dumbledores minnessåll funkar det fantastiskt och alla pusselbitar föll på plats.

Miljötips: Koka vatten i vattenkokare och använd alltid lock till alla kastruller på spisen. Se till att dina kastruller och stekpannor täcker hela kokplattan. Använd inte spisfläkten bara för att du lagar mat utan använd den sparsamt när så verkligen behövs. Frugan och dottern blir tokiga på mig när jag steker ägg utan spisfläkten. Inte för osets skull för det blir det knappt utan för luktens skull. Konstigt, jag som tycker det luktar ljuvligt.

Position: Godøya